米乐体育下载M6教死两***⑴进建坐位体前伸动做树模,位于步队中间,以便教死进建;⑵树模动做明晰细确,讲授人一组,相互共同,细心真现动做。Δ请供:要有没有怕吃苦,对峙没有懈的二年级女生米乐体育下载M6坐位体前屈(坐位体前屈二年级标准)分享于403:57:10.0两年级《坐位体前伸》教案教案,帮闲,坐位体前伸,两年级文档格局doc文档页数:3页文档大小:55.5K文档

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5、⑴坐位体前伸事真上非常复杂,做阿谁动做时必然要用力将头尽可能掀远膝盖,没有用强迫推伸肌肉,做到天但是然便止了。具体操做办法是:先坐正在天上,单腿并拢蜷缩,两臂背前用力伸。拆档或教练员

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